30.9.2023  Yin Yoga intensiv 3 Stunden
Tauche ein in ein Yoga des Geschehen Lassens. Durch länger gehaltene, entspannte Yin Yoga Positionen können nicht nur tiefere Schichten des Fasziensystems gedehnt und in ihrer Funktion unterstützt werden, sondern auch die Gedanken können zur Ruhe kommen.
Im Kerzenschein und mit Klang- und Gesangsuntermalung.
Zeit:  Samstag 15 bis 18 Uhr
Kosten:  50 Euro
Ort: Tai Chi Schule, Langestr.79a, 44137 Dortmund
zur Anmeldung.  

4.11.2023  Atem Stimme Ausdruck
Mit Achtsamkeit und dynamischen Yogaübungen werden wir
zuerst in den Körper spüren, ihn bewegen und den Atem beleben.
Über den hörbaren Atem geht es dann zum Tönen der Stimme.
Im letzten Teil geht es um spielerische Einzelarbeit, deinen persönlichen Stimmausdruck und das aktive Zuhören in der Gruppe, sowie das gemeinsame Singen.
Zeit:  Samstag 11.00 bis 17.00 Uhr
Kosten:  90 Euro
Ort: Tai Chi Schule, Langestr.79a, 44137 Dortmund
zur Anmeldung

19.11.2023  Yin Yoga intensiv 3 Stunden
Tauche ein in ein Yoga des Geschehen Lassens. Durch länger gehaltene, entspannte Yin Yoga Positionen können nicht nur tiefere Schichten des Fasziensystems gedehnt und in ihrer Funktion unterstützt werden, sondern auch die Gedanken können zur Ruhe kommen.
Im Kerzenschein und mit Klang- und Gesangsuntermalung.
Zeit:  Sonntag 16 bis 19 Uhr
Kosten:  50 Euro
Ort: Tai Chi Schule, Langestr.79a, 44137 Dortmund
zur Anmeldung.